DOĞANIN MENÜSÜ

Mutfağımızda bulunan pek çok besin, içerdiği vitamin ve minerallerle ihtiyacımız olan enerjiyi ve sağlığı bizlere sunar. Tüketmekten keyif aldığımız meyve, sebze veya diğer gıdaların cildimize de pek çok faydası vardır. Siz de mutfağınızda bulunan malzemelerle doğal bir maske yapabilir, bu sayede cildinizin sağlıklı, genç ve ışıltılı kalmasını sağlayabilirsiniz. Yazımızın devamında birbirinden güzel ve yararlı doğal maske tariflerini bulabilirsiniz.  Kuru Ciltler İçin Doğal Nem Maskesi  Avokadonun doğal bir nemlendirici olduğunu biliyor muydunuz? Evet, avokado cilt üzerinde kullanıldığında sahip olduğu doğal yağ sayesinde cildi nemlendirir.  kuru ciltler için doğal maske arayanların bayılacağı bu tarif için malzemelerimiz şöyle: * Yarım avokado * 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi * 1 yemek kaşığı bal Maskeyi hazırlamak için avokado ve yulafı karıştırarak ezin. Daha sonra 1 yemek kaşığı balı da ekleyerek iyice karıştırın. Bu maskeyi temiz cildinize uygulayın. Sonuç...

Güneş ışınları, ilaç kullanımı, stres ve uykusuzluk gibi etkenler zaman içerisinde cildin yaşlanmasına ve sarkmasına neden olabiliyor. Elastik yapısını kaybeden ciltte, kırışıklıklar, lekelenmeler ve sarkmalar meydana geliyor. Bu durumla karşı karşıya kalan kişiler estetik müdahale yaptırmayı dahi düşünebiliyor. Siz de cildinizde oluşan yaşlılık belirtilenden şikayetçiyseniz eğer  cilt lekelerini ve sarkmaları gideren yağlar  başlıklı bu   yazımız tam da size göre.  Cilt Lekelerini Geçiren Bitkisel Yağlar  Bazen estetik müdahaleler riskli ve pahalı olabilir. Bunlara bir alternatif olarak kullanabileceğiniz bazı  doğal yağlar  bulunur. Cildinizde oluşan leke ve sarkmaları iyileştirmek ve bunların oluşumunu engellemek için şu yağları kullanmayı düşünebilirsiniz:  Avokado Yağı   Kurumuş, yıpranmış ve elastik yapısını kaybetmiş ciltler üzerinde onarıcı etkilere sahip olan avokado yağı, yaşlanma belirtilerinin önüne geçmede de oldukça ...

Saçlarımız; yüzümüzün hatlarını vurgulayan ve güzelliğimizi tamamlayan aksesuarlarımızdan biridir. Bu nedenle bakımlı, canlı ve hatta doğal olmasını isteriz. Her kadın ışıltılı ve göz alıcı saçların hayalini kurar. Peki  evde doğal yollarla saç rengi açmak  mümkün mü? İşte bu sorunun cevabını, en etkili yöntemlerle veriyoruz.  Siz de tamamen doğal olan bu yöntemlere şans tanıyın ve saç renginizi açmak için kuaförlere servet ödemekten kurtulun. Yaz ayları yaklaşıyor ve yeni bir saç rengi sizlere çok yakışacak.  evde saç açma yöntemleri  konusunu merak ediyorsanız, bu yazımızı sonuna kadar okumanızı tavsiye ediyoruz.  Doğal Yollarla Saç Rengi Nasıl Açılır? Saçlarımızın rengini bir kaç ton açmak istediğimizde, genellikle kimyasal maddeler içeren ürünlere yöneliyoruz. Bu da ileri zamanlarda saçlarda dökülme ve cansızlığa neden oluyor. İşlem sonucu bizleri mutlu ediyor dahi olsa, kimyasal boya ve açıcıların saçımıza ve saç derimize zararl...

Badem yağı, severek tükettiğimiz bir besin olan bademden elde edilir. Soğuk sıkım yöntemiyle çıkarılan bu yağın içeriği tamamen doğaldır. Aynı zamanda insan sağlığı açısından pek çok faydası olan  badem yağı  saç sorunlarını çözme konusunda da oldukça başarılıdır. Yüzyıllardır kullanılan badem yağı, iyileştirici etkisi sebebiyle hem gıdalarda hem de bakım ürünlerinde kullanılır. Badem yüksek bir protein kaynağı olduğu gibi, E vitamini açısından da zengindir. Bu sayede saç uzamasına ve tedavisine yardımcı olur. Badem Yağının Faydaları Nelerdir? Badem yağı, cilt, saç ve genel sağlık açısından pek çok faydaya sahiptir. Fakat bu yağın en sık kullanıldığı alan saçtır. Zengin içerikli badem yağının faydaları ise şöyledir:  * Saçın hızlı uzamasına yardımcı olur.  * Saçtaki kırıkları tedavi eder. * Saça parlak ve canlı bir görünüm kazandırır. * Saçı yumuşatır ve taramayı kolaylaştırır.  * Sedef ve egzamanın belirtilerini hafifletir.  Tüm bu yönleriyle ş...

Çay ağacı yağı, cilt üzerinde pek çok faydaya sahiptir. Bu sebeple de kozmetik alanında sıkça kullanılır. Cilt ürünlerinde, masaj yağlarında ve şampuanlarda dahi çay ağacı yağına rastlamak mümkündür. Peki  çay ağacı yağı faydaları nelerdir?  işte sorunuzun cevabı...  Çay Ağacı Nedir? Doğada saf halde bulunan ve yara tedavisinde kullanılan çay ağacı yağı yüzyıllardır denizciler tarafından tercih edilen bir yağdır. Denizcilerin özellikle diş eti kanaması ve kas ve kemik ağrıları durumlarında kullandığı bu yağ, daha pek çok cilt sorununu da tedavi eder.  Çay ağacı  bitkisinin yaprakları beyazdır ve içerisinde oldukça fazla yağ bulundurur. Bu bitkiden çıkarılan yağ ise çay ağacı yağı olarak adlandırılır ve pek çok alanda kullanılır.  Çay Ağacı Yağı Ne İşe Yarar? Bakım ürünlerinin içerik kısmında sık sık karşılaştığımız çay ağacı yağının pek çok faydası vardır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz:  * Antibakteriyel olması sebebiyle ciltteki şişli...

Zeytin, yüzyıllarca hem meyvesi hem yaprakları hem de yağıyla pek çok alanda kullanılmıştır. Zeytinin kullanıldığı alanlardan biri de alternatif tıptır. Zeytinin yaprakları antioksidan özellik taşıdığı için, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Bu konuda çalışma yapan pek çok uzman gibi Doktor Ender Saraç'ta zeytin yaprağı çayının korona virüse ve gribal enfeksiyonlara iyi gelebileceğini belirtmiştir. Pek çok kişi de  evde zeytin yaprağı çayı yapımı  konusunu araştırır. İşte zeytin yaprağı çayının yapımı ve faydaları... Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Bağışıklık üzerinde sayısız faydası olan zeytin yaprağı çayını hazırlamak oldukça kolaydır. Bu çay yalnızca iki malzeme ile yapılır. Bunlar su ve kurutulmuş zeytin yaprağıdır.  Zeytin yaprağı çayı  yapılışı ise şöyledir:  * İlk olarak bir bardak kaynar su hazırlayın.  * Daha sonra 4-5 adet zeytin yaprağı ekleyin. * Yaklaşık 10 dakika çayın demlenmesini bekleyin. * Son olarak çayı sü...

Korona virüsün tüm dünyada yayılmasından sonra Dünya Sağlık Örgütü, kendimizi ve sevdiklerimizi korumak adına alabileceğimiz önlemlerden birinin de  bağışıklık sistemini güçlendirmek  olduğunu belirtmişti. Sağlıklı yaşama her zamankinden daha da fazla özen göstermemiz gereken bu dönemde, yeterli beslenmek ve bağışıklık sistemini korumak oldukça önemli. Bağışıklığı korumak için ilk olarak bağışıklık sisteminin ne olduğuna daha sonra hangi besinleri tüketmemiz ve neden tüketmemiz gerektiğine göz atalım.  Bağışıklık Sistemi Nedir? Nasıl Güçlenir? Bağışıklığı kuvvetlendirme adımlarına geçmeden önce, bağışıklı hakkında bilgi sahibi olmak yararlı olacaktır.  Bağışıklık sistemi  organ, doku, hücre ve proteinlerden meydana gelir. Tüm bunlar, enfeksiyon, virüsler, bakteriler ve patojenlerle savaşan bir duvarı yani bağışıklı sistemini oluşturur. Bağışıklık sistemi, istenmeyen bir virüsle temasta bulunduğunda, bağışıklık tepkisini tetikler. Bu aşamada vücudumuz...